自我的深沈失落

外遇的男女心理》指出，受傷的伴侶可能會經歷9種不同的失落感。這9種失落感都是源自一個遠超過失去伴侶的失落：也就是自我的失落。雖然在你看來，自我的失落和其他失落沒有什麼兩樣，但是你的心卻在滴血。突然之間你感覺已失去自我的：

．認同感

．特別的感覺（例如：被偵視的感覺）

．自我價值感（因為你以自我貶抑與自我懲罰來贏得伴侶的回頭）

．自尊心，因為你不承認判斷錯誤

．控制自己想法與行動的能力

．對整個世界的秩序與正義的基本概念

．宗教信心

．和他人的聯繫

．人生目標，甚至是生存意念

研究顯示，因配偶外遇不忠所受的創傷通常要歷經多年，才可慢慢復原。這些創傷後的反應會使得本來很溫柔的女人變得很憤怒，每天處於混亂、悲傷、震驚中，有高達九成的人因此得憂鬱症。

「她們常形容自己像孤魂野鬼般飄來飄去，」Sandy指出。

有人會變成非常敏銳的偵探，不停搜索配偶可能的外遇證據，查勤、查電話、翻口袋、找收據……每天吃不好、睡不好。這樣的瘋狂期大約至少持續半年到一年。許多人想盡辦法消災解厄。在團體裡，不乏妻子花20萬、50萬，甚至上百萬，請命理師作法「斬桃花」，但統統沒效，如果他不在乎你了，做這些也沒用。不過這些都是遭遇配偶不忠的人必經的過程，「不去做，不會安心。」